Je conçois la méditation comme un moyen de se déconnecter du bruit de la vie.
Tous les médias se font échos de techniques de méditation : pleine conscience, transcendantale, dynamique, ... l'important est de trouver "chaussure à son pied" et d'en tirer le bénéfice, i.e. retrouver une paix intérieure l'espace d'un moment, que je vous souhaite le plus long possible.
Je propose des séances de groupe de méditation dynamique, de méditation sur les chakras ou de rêve éveillé sur une thématique particulière.
Je vous invite à suivre la rubrique événements pour en connaitre les dates.